Slani zalogaj

Ukusan i sočan vikend doručak- Fit pita sa sirom

  • Vreme pripreme: 30 min.
  • Broj osoba: 4

Dobro jutro, dragi moji!

Vikend nam je napokon došao- svima omiljeni deo nedelje! Subota i nedelja su kao stvoreni za uživanje, druženje i odmor. Zvuči prelepo, zato se svi i radujemo ovim danima.

Ja vikendom obožavam da kuvam i da eksperimentišem u kuhinji sa novim ukusima i receptima, a posle, u tom istom ukusnom i zdravom obroku, da uživam sa svojim dragim prijateljima.

Danas vam otkrivam jedan predlog za brz, zdrav i preukusan recept, koji se savršeno uklapa uz svaki vikend. Obradujte sebe i svoje drage ukusnom hranom!

Ljubitelj sam svih vrsta pita, i veoma mi je teško da im odolim, a svi znamo da treba imati meru u svemu, ali kada je pita u pitanju, to je izuzetno teško za mene. Upravo zato sam istražila novi recept, ali ovoga puta za zdravu fit pitu sa sirom.

Da, da, dobro ste pročitali! Verujte mi, pogotovo ljubitelji pita, ova kombinacija će vas totalno oboriti sa nogu. Zdravo, ukusno i nutritivno bogato- zbog sastava vas zasiti taman kad treba, tako da ne možete preterati sa njom.

Ispod vam pišem ceo recept za fit pitu sa sirom. Uživajte! ♥



Sočna fit pita sa sirom

SASTOJCI:
*šolja- 250 ml.

250g kornfleksa (bez šećera),
400gr Urda sira,
3 jaja,
1 šolja jogurta,
4 kašike maslinovog ulja,
3 kašike miksa semenki- suncokret i seme golice,
i so.

PRIPREMA:

  1. Uključite rernu na 200 stepeni, kako bi se zagrejala, a četvrtastu tepsiju obložite pek papirom.
  2. U velikoj činiji dobro umutite jaja.
  3. Zatim, dodajte Urda sir i sjedinite ga sa jajima.
  4. U smesu dodajte ostatak sastojaka (kornfleks, jogurt, ulje, miks semenki i so) i mešajte špatulom dok se sastojci ne sjedine.
  5. Smesu prebacite u četvrtasti pleh obložen pek papirom, rasporedite je ravnomerno, i ubacite je u zagrejanu rernu da se peče nekih 25 minuta, dok pita ne porumeni.
  6. Gotovu pitu izvadite iz rerne, ostavite je 10-ak minuta na sobnoj temperaturi kako bi se prohladila i stegla, a potom secite i servirajte. Jedva čekam da vidim vaše slike fit pite, kao i da čujem utiske, prijatno vam želim! :)

O meni

Zovem se Manja Zdravković. Još u srednjoj školi sam počela da se interesujem za izbalansiranu ishranu i život. Danas imam 20 godina, i dalje učim, pronalazim se, ali sam pronašla svoju putanju. Baš zato, sada želim da sa vama zajedno koračam po njoj, da se družimo, učimo nove stvari, učimo o sebi i da napredujemo.