Zdravo drugari i dobro mi došli nazad!

Na početku svog istraživanja i upoznavanja sa zdravim životom i slušanjem svog tela, mnoge stvari su mi bile totalno nejasne. Odjednom sam saznala za 10 novih pojmova, koji se totalno razlikuju međusobno. I, naravno, baš zbog toga, dosta sam lutala i tražila šta bi od toga mom telu moglo najviše da odgovara.

Želim da vam kažem da je taj period sasvim prirodan i normalan, i apsolutno se svakom početniku desi. Uz pomoć njega, upoznajemo bolje naše potrebe, šta to nama odgovara, a šta ne, a u isto vreme se upoznajemo i sa zdravim načinom života.

Princip 80/20 je princip koji meni najviše odgovara, i moje telo najbolje reaguje na ovaj tip ishrane. Naravno, ovo je veoma individualno, neko neće moći da se snađe i da prihvati ovaj tip. I to je sasvim u redu.

Svi smo različiti i ne funkcionišemo na isti način. Zato, kao što sam već napisla gore, najveće blago, i čuveno zlatno pravilo, jeste momenat kada naučimo da slušamo sami sebe i naše potrebe. Zato nijedan tip ishrane nije 100% savršen, jer svako će reagovati na drugačiji način.

Žao mi je što mnogi misle da postoji jedinstvena i univerzalna ishrana, koja odgovara baš svima. Samim tim, ne poštuju tuđe potrebe, zapravo ni ne dozvoljavaju osobi da se upozna sa svojim telom na pravi način, već im nameću neka svoja pravila, što je ogromna greška.

Zato, ne može niko da vam kaže šta vama najviše prija, dok vi sami ne saznate to i ne počnete da se krećete u tom pravcu. Nemojte se upoređivati sa drugima, ne osluškujte tuđe potrebe, već isključivo svoje. Probajte, vidite, pa i da pogrešite. Nema veze. Nastavite dalje, probajte ponovo, iznova i iznova, sve dok ne naiđete na vaše zlatno pravilo.

Tu se završava vaše istraživanje i počinje jedna veoma uzbudljiva avantura. Videćete, osluškujte sebe, svoje telo, saslušajte ga pažljivo, i onda će vam se sve lepo ukazati.